在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 173.88克.
早餐: Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Argeta Паштет из Тунца, Смак Хлеб для Тостов, Alpro Barista Coconut, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Лосось Атлантический, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Chocodate Ruby Chocolate. 晚餐: Plov Project Безе со Сливочным Кремом. 小食/其他: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|