在2015年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2397 千卡
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脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 230.66克.
早餐: Kellogg's Special K, Lait, Tropicana Orange avec Pulpe. 午餐: Soupe de Légumes, Omelette, Pain complet. 晚餐: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Saucisse de Porc Fraîche, Carrefour Baguette Complète. 小食/其他: Kronenbourg Bière, Chips. 更多的......
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2895 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 2 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时, 站立 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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