在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 133.07克 | 碳水物: 88.89克.
早餐: Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Body Action Whey Protein Isolate Definition. 午餐: Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo (Inteiro), COBRA NUTRITION Whey Protein. 小食/其他: Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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