在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 36.67克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пшеничный Хлеб, Сосиска, Вареное Яйцо, Абсолютно для Всех Мед, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Орехи Кешью. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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