|
56,6 кг. Воу, кое-кто нехило отожрался за праздники, требуются срочные анти-🐷 меры. Знакомая картина с "вешалкой"? ))
|
56.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 119.56克.
早餐: Зеленый Чай, Мёд, Лебедянь Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мёд, Зеленый Чай. 午餐: Зеленый Чай, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Салат из Пекинской Капусты, Рис Вареный. 晚餐: Петелинка Куриное Бедро, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Лебедянь Кефир 3,2%, Грейпфрут, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|