在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 211.26克.
早餐: Café, Bolo de Aipim. 午餐: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Tomates, Camil Feijão Preto Cozido, Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo, Arroz Branco. 晚餐: Cebolas, Tomates, Repolho, Linguiça de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Copacol Seleta de Legumes Congelado. 小食/其他: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Multigrãos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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