Joleen2012的日记, 2024年01月22日

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在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

99.5 公斤最近减少: 35.7 公斤. 还有: 40.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月22日:

890 千卡

脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 13.00克 | 碳水物: 154.00克. 午餐: Ghirardelli Walnut Brownie Mix. 晚餐: General Mills Chex Mix Traditional. 小食/其他: Water. 更多的......

3992 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 看电视 - 12 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.2 公斤

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