在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 152.42克.
早餐: Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агуша Напиток Кисломолочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо. 午餐: Мясберри Долма Классическая, Сметана . 晚餐: Elementaree Пицца с Беконом и Грибами. 小食/其他: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|