在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 122.76克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 27.77克.
早餐: Kawa Espresso. 午餐: Chleb Biały, Społem Majonez Kielecki, Wątróbka Drobiowa, Smalec, Pieczarki, Cebule. 晚餐: Herbata Ziołowa, Łaciate Śmietana 30%, Kawa Espresso, Pomidor Malinowy, Smalec, Agro Rydzyna Frankfurterki. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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