在2015年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 22.68克 | 碳水物: 82.70克.
早餐: Gâteau au Yaourt, Café au Lait. 午餐: Casino Saucisses de Volaille, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), McDonald's Frites (Grande), Tomate Cuite. 晚餐: Vin de Table Rouge, Kronenbourg Bière, Kinder Bueno, Wasa Léger, Kronenbourg Bière. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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评论
Le weekend pleins d'excès, j'ai grossi & je sais pourquoi, c'est le plus important ! Ne rien lâcher, plus que 6 kg avant d'atteindre l'objectif 4 !
2015年05月11日 会员:: Beatricesinquin
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