在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 193.86克.
早餐: Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Бананы, Мёд, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм, Творожная Запеканка, Яблоко Желтое, Бекон (Жареный), Яичница с Помидорами, Libendorf Сыр Плавленый, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. 午餐: Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Макароны Отварные, Жаркое из Свинины, Печень Куриная Жареная, Сметана 15%, Суп Овощной. 晚餐: Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Тушеные, Волков Свекла Вареная Гриль, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Каравай Сухари с Изюмом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|