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puasa senin
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54.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 143.24克.
早餐: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Telur (Utuh), Tahu, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Tempe, Dada Ayam, Kulit Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 小食/其他: Pisang Mas. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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