在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 79.63克 | 蛋白质: 49.03克 | 碳水物: 156.02克.
早餐: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Norven Селедка в Масле, Котлета Свиная, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kronenbourg Blanc. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|