在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 182.19克.
早餐: Блины с Творогом. 午餐: Greenway Strong, Пряничная Столица Пряник Заварной Глазированный с Фруктовой Начинкой, Халва, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебнаш Хлеб Отрубной . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица с Фасолью, Курица с Фасолью. 小食/其他: Голден Яблоко , Блины на Кефире. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|