在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 89.87克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 161.30克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Молочная Легенда Молоко 2,5%. 午餐: Пшеничный Хлеб, Курица Гриль, Азбука Вкуса Свекольник. 晚餐: Яичница, Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 小食/其他: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|