在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 162.54克.
早餐: Му-У Молоко 2,5%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Волжанин Яйцо С1, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Огурец (с Кожурой), Макфа Ракушки, Куриная грудка с грибами и томатной пастой. 晚餐: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, Волжанин Яйцо С1, Селяночка Рисовая Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Искренне Ваш Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Мандарин, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|