在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 141.72克.
早餐: Пастилушка Пастила без Сахара, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Манты. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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