在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 125.90克.
早餐: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Майонезный Соус Веганский, Лента Фасоль Красная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. 午餐: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Sen Soy Фунчоза, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Sweet Bean Шоколад Superfood Абрикос и Грецкий Орех . 小食/其他: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|