在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 15.73克 | 蛋白质: 47.19克 | 碳水物: 42.15克.
午餐: Omlet, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Marchewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. 晚餐: Surówka z Kiszonej Kapusty, Vemondo Makaron Świderki z Zielonego Groszku, Abramczyk Mintaj Kostka z Filetów. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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