在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 118.20克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. 晚餐: Yoğurt Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Kazandibi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %85. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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