在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 144.80克 | 碳水物: 165.06克.
早餐: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Магнит Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Брест Литовск Молоко 3,6%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Светаево Творог 0,5 Мягкий. 午餐: Шереметьевские Торты Тирамису, Ёбатон Jamy Pie, Макароны Отварные, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Биточки, Болгарский Перец. 晚餐: FITKIT Protein Cake Ice Cola + Vanilla, Красная Икра Икра Кеты, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Grovo Желток, ВкусВилл Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|