在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 50.00克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Elovena Vehnälese, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 午餐: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Porokylän 100% Ruis, Kylmänen Food Hirvenlihakeitto. 晚餐: Rainbow Mätitahna, Valio Arki Juusto , Pullapirtti Neljän Viljan Siivut. 小食/其他: Viineri, Vanajan Suklaasade, Vaniljavohvelit (Rasvaiset), Omenat, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Mansikat, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|