在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
138.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3406 千卡
|
脂肪: 223.70克 | 蛋白质: 141.27克 | 碳水物: 215.46克.
早餐: Томатный Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Томатный Сок. 晚餐: Миндаль Миндаль Жареный, Мандарины, Томатный Сок, Плов с Индейкой. 小食/其他: Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|