在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 182.39克.
早餐: Молком Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Свинина, Лелея Сметана 20%, Борщ со Свининой. 晚餐: Healthy Food Блины с Куриной Печенью. 小食/其他: Агрокомплекс Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Перекресток Апельсины, Молком Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|