在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 116.82克.
早餐: Rival Сухофрукты Персик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, Ашан Соус Терияки, Форель на Пару, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Своя Компания Свинина по-Французски, Индилайт Филе из Грудки Индейки, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Шоколадница Торт Наполеон . 晚餐: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Меленъ Лечо по Домашнему, Максо Пирог Осетинский с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|