在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 198.06克.
早餐: Капучино на Миндальном Молоке, Кофе, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо (Целое), Экомилк Сыр Творожный, Сыктывкархлеб Хлеб Ржаное Чудо. 午餐: Вятушка Сметана 18%, Экомилк Сыр Творожный, Седьмой континент Хурма, Сыктывкархлеб Хлеб Ржаное Чудо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Щи с Мясом. 晚餐: Бондюэль Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|