在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 116.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 138.84克.
早餐: Coffee with Milk, Coconut Oil, Mixed Nuts, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sweet Cherries , Jungle Oats. 午餐: Rye Bread , Butter , Enterprise Back Bacon. 晚餐: Woolworths Baby Potatoes, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: Woolworths Instant Hot Chocolate, Coconut , Grapes. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|