在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 122.97克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Вкус Какао Порошок Российский, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Золотые Луга Молоко 2,5%. 午餐: Яйцо, Кальмар Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Сыра Сыр Топленое Молочко, Золотые Луга Молоко 2,5%. 晚餐: Сава Кедровое Молочко Light, Good Food Кедровый Орех, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа Вареная. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|