在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 66.80克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 100.43克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Пекинская Капуста, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . 晚餐: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . 小食/其他: Бондари Сыр Бондарский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|