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日记
2024年01月21日
natlend的日记, 2024年01月21日
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在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
74.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月21日:
1105 千卡
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 111.84克.
早餐:
Коркунов Конфета, Банан, Фисташки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сэндвич с Курицей.
更多的......
327 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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