在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 198.75克.
午餐: Magerquark, Chiquita Banane, Orangen, Aldi Rote Paprika, Radeberger Lachsschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. 晚餐: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln. 小食/其他: Lindt Trüffel Marc de Champagne, Milka Feine Kugeln. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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