|
Ay ben beni yerim
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 92.51克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 170.47克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Beyaz Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Patlıcan Yemeği, Sahanda Yumurta. 午餐: Limonlu Su, Bisküvili Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Turp, Tere, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Tatlı Salatalık Turşusu, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. 小食/其他: Künefe. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
 评论
|
|