在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 104.21克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 187.10克.
早餐: Banan, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original. 午餐: Smör, Broccoli, ICA Skuren Svartkål, Scan Nötbog, Uma Sesam Dressing, Zucchini, Morötter, Klibbigt Ris, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 晚餐: Apetit Broccoli Wings, ICA Asia Chili & Sesamsås, Morötter, Ryggbiff, Scan Nötbog, Smör, Potatisgratäng. 小食/其他: Coca-cola Coca-Cola Zero, Barebells Cookie Dough, Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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