在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 94.19克 | 蛋白质: 136.33克 | 碳水物: 100.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Рассольник , Чай. 晚餐: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мандарин, Салат из Капусты, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|