在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 97.36克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 56.62克.
早餐: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, Кофе. 晚餐: Midori Ореховый Соус, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Сыр Российский, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, Кофе, Яйцо, Мешочек Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Good Food Семечки Подсолнечника, Чудское Озеро Крем Чиз, Китайская Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|