在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Медовик, Вода, Зеленый Чай. 午餐: Мультизерновой Хлеб, Кофе Латте, Соль, Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|