在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 100.20克 | 碳水物: 121.95克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья Котлета на Пару, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. 午餐: Чай, Лечо, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сельдь Соленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Щи, Треска Отварная. 小食/其他: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Чай, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|