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charissac
日记
2024年01月22日
charissac的日记, 2024年01月22日
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在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
50.6 公斤
最近减少:
9.8 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月22日:
1471 千卡
脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 41.21克 | 碳水物: 244.51克.
晚餐:
Wanton Mee.
小食/其他:
Hup Seng Wholemeal Crackers, Mr Bean Soya Milk with Sugar, Papayas, Red Bean Bun.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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