在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 110.34克 | 碳水物: 39.47克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное , Лавка Пекаря Макаронс, Окей Голень Индейки без Кожи, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Rainbow Варенье Черничное, Окей Голень Индейки без Кожи, Стокманн Плов с Курицей, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|