在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 127.38克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Простоквашино Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яблоко Зеленое, Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное . 小食/其他: Провансаль Майонез, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Сырой Овощ, Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|