在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Горбуша Жареная, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Гречка Отварная. 午餐: Хлебзавод 28 Рулет с Маком, Вареное Яйцо, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Макароны Отварные, Горбуша Жареная. 晚餐: Горбуша Жареная, SPAR Кабачки с Овощами. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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