在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
468 千卡
|
脂肪: 12.03克 | 蛋白质: 22.56克 | 碳水物: 66.35克.
早餐: Травяной Чай, Карат Сливочный Сыр Violette , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные. 小食/其他: Призма Яблоко Ред Делишес, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|