在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 30.76克 | 碳水物: 22.60克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сыр Гауда, СПК Колбаса Вареная Бутербродная, СПК Колбаса Вареная Бутербродная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда, Магнит Яйцо Варёное . 更多的......
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一个星期减少32.2 公斤
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