在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 48.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 115.73克.
早餐: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 午餐: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Сыр Российский, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 小食/其他: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Орехи Макадамии, Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Кофе с Молоком, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|