在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 130.81克.
早餐: Авокадо Авокадо, Творог 9%, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galleti Бальзамический Крем, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Мексиканская Смесь, Минтай. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Лепешка, Плов с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|