在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 150.74克.
早餐: Volkoren Brood, Unox Leverpastei, Kristalsuiker, AH 100% Pindakaas met Stukjes. 午餐: Kaas Croissants. 晚餐: Rode Tafelwijn, Vegetarische Lasagne met Groenten, Hello Fresh Frisse Spinazie-Risotto met Witte Kaas. 小食/其他: Plus Hazelnoot Chocolade, Toastjes, Smiths Bugles Nacho Cheese, Aldi Brie. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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