在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 112.45克 | 碳水物: 126.02克.
早餐: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Пшеничная Мука, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Диво Холодец Сельский Куриный, Яйцо Куриное. 午餐: Избенка Дыня Сушеная , Сушеные Яблоки, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Диво Холодец Сельский Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|