在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 102.89克 | 碳水物: 211.93克.
早餐: Шармэль Пастила, Каравай Ватрушка Домашняя, ВкусВилл Семена Чиа, Кедровые Орехи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Мандарин, Перекресток Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Алтайская Сказка Манка из Полбы. 午餐: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Planto Barista Almond. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Суп с Лососем, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Мидий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|