在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 45.46克 | 碳水物: 74.87克.
早餐: Кофе с Сахаром, Куриные Рулетики, Сыр Российский, Зеленый Луг Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Солнышко Хлеб, Семга на Пару, Винегрет. 晚餐: Солнышко Хлеб, Зимой и Летом Суп-Пюре Тыква. 小食/其他: Яйцо, Семга на Пару, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|