在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 148.33克.
早餐: Banaan. 午餐: Gekookt Ei, Lidl Brie, Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Kip Pesto Salade, Lidl Walnoten Broodje . 晚餐: Lidl Kip Cordon Bleu, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Lindahls Kvarg Stracciatella, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Jumbo Mergpijpjes , Gemengde Notenmix, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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